Специалисты выяснили, что высокое потребление молочных продуктов помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщается, в исследованиях приняли участие 4150 шведов, которым было около 60-ти лет. За ними наблюдали в течение 16-ти лет. У добровольцев измеряли уровень жирной кислоты в крови, а также определяли частоту возникновения проблем с сердцем.
Выяснилось, что если пациенты употребляют большое количество молочных продуктов, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них снижается. Однако такие выводы противоречат диетическим рекомендациям, согласно которым предпочтительнее выбирать обезжиренные молочные продукты. Проведённые исследования в других странах подтверждают безопасность молочных продуктов для сердца.
Недавно турецкий диетолог рассказал продуктах, которые помогут помогут укрепить иммунитет осенью. В частности, он отметил пользу молочных продуктов.