Врач Дмитрий Синицин рассказал о симптомах, которые указывают на дефицит витаминов в организме человека. Его слова передаёт издание Solenka.info.

Если у человека начал уходить вес без соблюдения диеты, то это говорит о недостатке питательных веществ. Для нормального функционирования организму человека необходимы различные микро- и макроэлементы.

Так, если человек часто чувствует усталость или слабость, у него может быть дефицит железа. Из-за недостатка магния происходят частые мигрени. При недостатке витамина А появляется «куриная слепота» или инфекции горла. Кроме того, могут начаться покраснения глаз, на веках появятся отеки, а на коже – различные воспаления.

В случае, если не хватает витамина В12, реакция человека замедляется, а при дефиците йода могут начаться проблемы, связанные с щитовидной железой. Хрупкость костей указывает на дефицит витамина D или кальция, а из-за нехватки цинка раны заживают медленно.

Если имеется нехватка витамина Е, то страдают функции мозга, начинаются проблемы с глазами или кожей, а также могут возникнуть проблемы с фертильностью. На нехватку витамина К укажут остеопороз, низкая минеральная плотность костей, обильные менструации.

При нехватке витамина С иммунитет человек становится хуже, у него начинают кровоточить десны, проявляется усталость и анемия. Кроме того, может возникнуть мышечная слабость и начаться частые кровотечения из носа.

Ранее доктор Александр Мясников заявил, что аптечный витамин А способен привести к онкологии. Кроме того, это может спровоцировать появление различных уродств плода у беременных.

Вам может понравиться

Диетолог рассказала о пользе иван-чая перед сном

Диетолог Ирина Рыль рассказала о напитке, который помогает заснуть и спокойно проспать всю ночь. Об этом сообщает издание РИА Новости. Речь идёт об иван-чае. В его составе есть множество полезных

Врачи рассказали о невидимых признаках “немого инсульта”

Американские специалисты назвали несколько симптомов, которые помогут заметить, что у человека произошёл инсульт. Речь идёт о случаях «немого» инсульта. Он может возникнуть тогда, когда в мозгу человека происходит закупорка кровеносных

Врач рассказал о пяти признаках опасной головной боли у человека

Невролог из Великобритании Мохан Секерам назвал признаки головной боли, при которых нужно как можно скорее пойти к специалистам. Как отмечается, если у человека продолжительное время болит голова, то это может
Погода в России: