Люди, которые спят более девяти часов в сутки, подвержены развитию разных заболеваний, в том числе и слабоумия.
Об этом заявили ученые из Бостонского университета (США). Специалисты вели наблюдения за добровольцами, а также исследовали их медицинские показания. Оказалось, что те люди, которые тратят на сон много времени, чаще страдают диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и боле подвержены депрессии.
В большинстве случаев длительный сон провоцирует развитие болезни Альцгеймера, так называемое старческое слабоумие. Ученые считают, что во время сна мозг человека уменьшается в объеме. Слишком длительное такое состояния провоцирует снижение умственных способностей и памяти.
Также ученые считают, что люди, которые спят более девяти часов в сутки, имеют повышенный риск ранней смерти. Специалисты считают, что оптимальное время сна для взрослого человека должно составлять 7-8 часов.