Американские ученые назвали 4 причины убирать телефон из спальни, когда вы спите
Использование смартфонов перед сном стало привычкой для многих, однако эксперты предупреждают: это может серьезно сказаться на качестве сна. Современные технологии, которые должны облегчать жизнь, порой становятся причиной бессонницы и хронической