Врач-невролог Александр Шестаков из Якутской городской больницы №2 рассказал об основных способах профилактики инфарктов и инсультов. Он отметил, что в 80 процентах случаев этих мер достаточно, чтобы предупредить мгновенную смерть, связанную с этими состояниями.
Он отметил, что первыми признаками надвигающегося инсульта могут являться нарушения речи и зрения, онемение или сильная слабость в конечностях. Сталкиваясь с этими проблемами, люди часто начинают заниматься самолечением, не осознавая тех рисков, которые таит в себе инсульт. В итоге они теряют драгоценное время.
Невролог настоятельно порекомендовал обращаться к специалистам в случае обнаружения подобных симптомов. Также он назвал меры, необходимые для предотвращения инсульта и инфаркта.
К ним относятся полный отказ от алкоголя или его существенное ограничение, контроль уровня холестерина в крови, регулярное медицинское обследование, особенно после 40 лет. Также действенной мерой профилактики являются физические нагрузки.
«Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта», – заявил доктор Шестаков.
Еще один способ профилактики – это соблюдение правильного режима работы и отдыха, исключение слишком высоких нагрузок на организм.