Телемедицинский сервис «Доктор рядом» провел исследования и выяснил, что 50 процентов российских граждан в 2020 году столкнулись с такой проблемой, как выгорание на работе. Опрос проводился в соответствии с методикой профессора Виктора Бойко.
Согласно этой методике, существует три основных стадии выгорания:
– напряжение, при котором человек постоянно чувствует лишь сильную усталость;
– резистенция, предполагающая появление защитных реакций организма на сильный эмоциональный упадок:
– истощение, при котором работа выполняется человеком практически в автоматическом режиме, а также наблюдается существенное ухудшение состояния организма.
Исследование показало, что 50 процентов опрошенных ощущали симптомы первой стадии выгорания, 62 процента столкнулись с резистенцией и еще 47 процентов полностью истощены.
Частую головную боль, а также скачки давления и нарушения сна обнаружили у себя более 30 процентов россиян. Еще 25% заявили, что они ощущают, что зашли в тупик и не могут найти выход.
45% опрошенных рассказали, что столкнулись с таким состоянием, как личностное отчуждение. Почти половина участников исследования описали также эмоциональное безразличие и сообщили о постоянном ощущении тревоги.
Об отсутствии каких-либо нарушений заявили 40 процентов опрошенных, а 80% заявили, что являются настоящими профессионалами и полностью довольны собой.