Испанский диетолог Алехандро Кановас дал рекомендации по продуктам, которые способны защитить лёгкие от коронавируса. Легкие – один из основных органов, которые поражает вирус (на фото вы можете видеть “эффект матового стекла”, вызываемого вирусом).
Так, он рекомендовал добавить в свой рацион куриные яйца, так как в них есть жирорастворимые витамины и белок высокого качества. В частности, в яйцах есть витамин А.
Кроме того, специалист посоветовал употреблять цельный рис, отметив, что он способствует нормальной работе кишечника. Это, в свою очередь, укрепляет иммунную систему и влияет на работу лёгких.
Среди других рекомендованных продуктов – голубая рыба, грецкие орехи, томаты и молочные продукты.
За правильное питание высказался также и пульмонолог Эусеби Чинер, который рассказал, что последствия коронавируса, такие, как поражение лёгких, можно свести к минимуму, если придерживаться здорового образа жизни, соблюдать режим сна и заниматься физическими нагрузками.