Лусия Мартинес, опытный диетолог из Испании, во время беседы с журналистами рассказала об основных ошибках, допускаемых родителями при составлении рациона для своих детей.
Первым делом она отметила, что нельзя использовать переработанные продукты – детей можно кормить только свежей пищей. Затем врач отметила, что не стоит применять промышленную продукцию, включая пюре из банок и каши из коробок, в виде прикорма, так как в них содержится большое количество сахара.
Ни в коем случае нельзя кормить детей наггетсами, колбасными изделиями и рыбными палочками, то есть нужно исключить из их рациона полуфабрикаты. Все эти продукты следует заменить свежей рыбой и мясом. Родителям необходимо также стать примером для детей, тоже употребляя здоровую и полезную пищу.