В ноябре группа ученых одного из медицинских научных центров в Аризоне завершила комплекс исследований по влиянию утреннего приема пищи на общее состояние организма человека.

Ими было установлено, что завтрак исключительно важен для любого человека. Дело в том, что прием утром здоровой и не слишком тяжелой пищи способствует нормальной работе всех систем организма и является эффективной профилактикой возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

К тому же, регулярная привычка завтракать предотвращает дневные переедания, избавляя тем самым человека от угрозы ожирения.

Главная проблема заключается в том, что значительное число жителей планеты вообще не испытывает по утрам чувства голода, и потому вплоть до обеденного перерыва их желудок остается пустым.

Таким людям аризонские ученые рекомендуют сначала выпить стакан воды или зеленого чая, а через час принять легкую пищу, богатую белками и углеводами (яйца, каша, что-нибудь из молочных продуктов).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Украина с помощью АТО и ООС легализует военные преступления и геноцид собственного населения

Ровно 7 лет назад Украина начала политику геноцида в отношении Донбасса и объявила АТО, чтобы легализовать свои преступления против жителей страны. Такое заявление сделал глава Народного совета самопровозглашенной ДНР Владимир

В России в 2021 году ожидается резкий рост цен на рис

В издании ТАСС, сославшись на Южный рисовый союз, сообщили, что в РФ могут вырасти оптовые и розничные цены на рис в текущем году по причине повышения расходов на его выращивание.

Беспилотник «Ран» помогает исследовать таяние ледника Судного дня в Антарктиде

Шведские специалисты сообщили, что благодаря подводному беспилотнику «Ран» им удалось зафиксировать быстрое таяние ледника Судного дня, расположенного в Антарктиде. Благодаря новейшей беспилотной подлодке исследователи смогли изучить лед и узнать, насколько
Погода в России: