Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что головные боли у человека могут возникать по разным причинам. Однако в некоторых случаях боли могут быть вызваны из-за употребления «неправильных» продуктов.
Специалист отметила, что есть шесть видов продуктов, которые способны спровоцировать боли в голове. На первом месте находятся мясные изделия с содержанием нитритов – это копченые и вяленые виды мяса и колбасных изделий. Содержащиеся в их составе нитриты могут приводить к головным болям.
Выдержанные сыры также могут ухудшить самочувствие из-за содержания тиамина. Также не стоит злоупотреблять шоколадом и подсластителями, которые могут приводить к возникновению мигреней и прочих видов головных болей из-за усиления кровообращения в мозге. Но главный враг – это алкоголь и продукты с глутаматом натрия, который встречается в фаст-фуде, различных соусах, снеках, колбасных изделиях.
Именно поэтому Екатерина Янг не рекомендует злоупотреблять данными продуктами, а лучше и вовсе исключить их из своего рациона.