Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что люди, соблюдающие здоровое питание, зачастую всё же употребляют вредные продукты.
В качестве примера он приводит кефир и йогурт из магазинов – по словам Мясникова, они являются продуктами длительного срока хранения, а также не содержат пребиотиков, несмотря на то, что они указаны на упаковке. Йогурты к тому же довольно калорийны. Также доктор указал, что кукурузные хлопья сделаны из рафинированной муки, что также пользы организму не несёт.
В числе прочих вредных продуктов Мясников указал бесполезность замены сахарозы фруктозой, так как и то, и другое способствуют развитию сахарного диабета. Кроме того, много сахара содержится и в смузи, популярных среди любителей здорового питания.
Также врач раскритиковал кофе для похудения, отметив, что это всего лишь маркетинговых ход.