По результатам их работы, регулярное употребление граната может защитить организм от множества заболеваний благодаря высокой концентрации полезных веществ.
Антиоксиданты, содержащиеся в этом фрукте, эффективно борются с воспалениями. Витамин С, в свою очередь, укрепляет иммунную систему, а минералы и микроэлементы способствуют омоложению клеток. Присутствующий в гранате рутин укрепляет стенки сосудов, снижая их хрупкость, а витамины группы В положительно влияют на функции мозга и нервной системы.
Постоянное включение граната в рацион может помочь в профилактике серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз и гипертония. Этот плод способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови и улучшает обмен веществ.
«Наше исследование подтверждает, что регулярное употребление гранатового сока может оказывать положительное влияние на артериальное давление. Включение этого продукта в рацион может стать частью здоровой для сердца диеты», заявили исследователи.