Новое исследование, проведённое учёными из Университета Миссури, подтвердило, что всего двух изменений в образе жизни будет достаточно, чтобы значительно улучшить состояние печени при метаболическом стеатогепатите.
В эксперименте приняли участие 24 пациента, которые в течение 10 месяцев соблюдали строгую диету и занимались высокоинтенсивными интервальными тренировками. Результаты показали, что здоровье печени у этих людей заметно улучшилось по сравнению с теми, кто получал только стандартное лечение.
Это исследование стало уникальным в своём роде, так как оно впервые детально изучило, как именно сочетание диеты и физических нагрузок влияет на состояние печени. Учёные использовали методы визуализации и проводили биопсии для точной оценки изменений в организме. Пациенты, которые следовали интенсивной программе, потеряли от 6 до 10 килограммов веса и при этом увеличили мышечную массу, тогда как у тех, кто не участвовал в программе, результаты были гораздо скромнее.
Ожирение и диабет давно известны как ключевые факторы, повышающие риск заболеваний печени. Поэтому выводы учёных подчёркивают критическую роль правильного питания и регулярных физических упражнений в предотвращении и лечении таких заболеваний.
Отметим, что мы публикуем новостные материалы, которые не являются медицинскими рекомендациями. Перед тем, как внести изменения в свой образ жизни или начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом.