В летний период огурец не только утоляет жажду, но и приносит огромную пользу для здоровья, как подтверждает терапевт Светлана Никитина в разговоре с “МедикФорум”. Этот овощ, на 95% состоящий из воды, станет вашим спасением в жару, помогая восполнить потерю жидкости.
Огурцы богаты не только водой, но и минералами, способствующими снижению отеков и давления, а также улучшению общего состояния здоровья. Важную роль играет и содержащаяся в огурцах клетчатка, которая, по словам доктора Никитиной, способствует улучшению пищеварения и предотвращению запоров при регулярном употреблении.
К тому же, огурец может избавить от неприятного запаха изо рта. Держа кусочек огурца во рту всего 30 секунд, можно запустить активные компоненты, которые нейтрализуют провоцирующие этот неприятный симптом бактерии.
Итак, огурец – настоящий многофункциональный помощник в летний период, обладающий не только вкусом, но и множеством лечебных свойств.