Специалисты рассказали о скрытых заболеваниях, на которые может указать постоянная усталость. Об этом сообщает издание Expressen.
Как отмечается, причиной усталости могут являться постоянный стресс или проблемы со сном. В этом случае можно помочь себе, если изменить образ жизни, употреблять много воды и меньше кофе и алкогольных напитков, а также исключить стрессовые ситуации и больше спать. Однако иногда бывает так, что постоянная усталость связана с заболеваниями.
Так, сильная усталость является главными симптомом сразу двух заболеваний. В первом случае это синдром переутомления, который возникает при длительном стрессе, когда у человека нет возможности отдохнуть.
Вторым заболеванием является синдром хронической усталости. Его причину в настоящее время специалисты так и не сумели точно установить.
Также постоянная усталость может начаться после перенесённого коронавируса, а также из-за недоедания, диабета, депрессии и проблем с щитовидной железой.
Ранее специалисты сообщили, что около 40% россиян плохо спят по ночам и регулярно не высыпаются. Кроме того, 22% опрошенных просыпаются в плохом настроении.