Учёные заявили, что кофеин помогает работе сердца. Об этом сообщает Daily Express.

Многие люди считают, что кофеин является достаточно вредным веществом для организма человека, однако, как заявили специалисты Британского фонда сердца, это не совсем верное утверждение. Как было заявлено, кофеин способен оказывать на сердце благотворное влияние и способствовать его укреплению.

Но весьма важным является количество употребляемого кофеина. Так, польза от его употребления будет только при умеренном потреблении. По словам специалистов, это всего лишь одна-две чашки кофе в сутки. Больше этого уже способно нанести вред организму.

Кроме того, если употреблять кофеин, содержащийся в спиртном, то пользы от него не будет совершенно никакой. Также может быть опасным смешивать кофе с сахаром или с молочными продуктами.

Ранее специалисты рассказали, что чёрный кофе замедляет процессы старения. Но пить его нужно без сахара и других добавок.

Вам может понравиться

Эксперт посоветовал не употреблять мороженное перед сном

Неожиданный недостаток мороженого назвал эксперт по питанию Даниэль Перес Видаль. Как пишет Daily Express, специалист не рекомендовал употреблять этот продукт перед сном, поскольку это может затруднить засыпание. Эксперт объяснил это
Погода в России: