Эксперты Центра общественного здоровья Карелии рассказали, какую пользу принесёт употребление хурмы зимой. Об этом сообщает «Пятый канал».

Как отмечается, хурма содержит витамины А, С и Р, большое количество калия, а также множество пищевых волокон. Благодаря всем этим микроэлементам хурма способствует укреплению здоровья и повышению иммунитета.

Кроме того, содержащиеся в фрукте витамины помогают коже сохранять упругость и эластичность. За счёт калия хурма будет полезла для людей, которые имеют какие-либо проблемы с сердцем или сосудами. А пищевые волокна будут полезны для людей с проблемами пищеварительной системы.

Среди других полезных свойств хурмы специалисты отмечают её способность повышать работоспособность и снижать чувство усталости. Также хурма положительно влияет на нервную систему и работу почек.

Ранее эксперты сообщили, что некоторым людям стоит отказаться от употребления хурмы. Как было отмечено, в этом фрукте много сахара.

Вам может понравиться

Учёные представили наручные часы, которые умеют определять депрессию

Исследователи из Сингапура представили разработку, которая поможет людям выявить риски к психическому расстройству на ранней стадии. Созданные ими “умные” часы умеют определять у носителя склонность к депрессии.  По словам учёных,

Daily Express: апельсиновый сок помогает снизить давление у человека

Специалисты рассказали о пользе апельсинового сока для организма человека. Об этом сообщает Daily Express. Согласно заявлению специалистов, апельсиновый сок способствует снижению артериального давления. Происходит это за счёт того, что апельсины,

После вспышки коронавируса в Пекине эпидемиологическая обстановка ухудшилась в нескольких провинциях Китая

Вслед за Пекином с ухудшением эпидемиологической обстановки столкнулись и некоторые провинции Китая. Напомним, что в столице КНР было выявлено сразу 40 случаев заражения штаммами «Дельта» и «Омикрон» в последние 10
Погода в России: