Кардиолог Ахмет Карабулут рассказал о продуктах, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов.

Специалист сообщил о пользе красного и чёрного винограда, заявив, что его нужно есть каждый день. Виноград является сильным антиоксидантом, который также помогает разжижать кровь. Кроме того, виноград способствует снижению воспалений сосудов и понижает уровень холестерина. Ещё одним полезным свойством винограда является уменьшение риска появления тромбов. В день достаточно употреблять одну гроздь.

Также специалист отметил пользу гранатов и гранатового сока. Этот фрукт будет весьма полезен людям с высоким давлением и тем, кто часто испытывает стресс.

Кроме того, кардиолог рассказал о хурме, которая содержит клетчатку и полифенол. Этот фрукт также будет полезен для гипертоников.

Ранее специалисты из Японии рассказали о полезных свойствах капусты. Как было отмечено, употребление капусты поможет укрепить кости человека и не допустить развития гипертонии.

Вам может понравиться

Специалисты рассказали, что изменение размера родинок может указать на рак кожи

Специалисты из Великобритании рассказали, что одним из первых признаков рака кожи является увеличение размеров родинки. Об этом сообщает издание Daily Mail. Как сообщается, определить возникновение рака кожи можно достаточно просто,

Диетолог Дианова рассказала, почему нужно пить воду утром перед едой

В интервью для радио Sputnik  врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, почему полезно выпивать стакан воду утром натощак. Дианова сообщила, что организм пробуждается, запускаются процессы пищеварения, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта

Кардиолог рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение

Кардиолог Ирина Яснова сообщила, кому не стоит купаться в проруби. Как указала врач, некоторым людям стоит отказаться от традиции купания в проруби, так как это может спровоцировать негативные последствия для
Погода в России: