Группа медиков из Японии рассказала о том, что капуста способна значительно укрепить кости человека и не допустить развития у него гипертонии.

Специалисты отметили, что это растение обладает большим количеством важных для организма минералов и витаминов. К примеру, витамин U положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а K – на кровь и заживление небольших ранок. В этом овоще также содержится большое количество кальция, от которого зависит здоровье зубов и костей.

Кроме того, люди, часто употребляющие капусту, редко страдают от депрессии, так как она может устранять накопившееся психическое напряжение. На внешней части этого растения накапливается бета-каротин, превращающийся в витамин А в человеческом теле. Он необходим для улучшения зрения и профилактики простудных заболеваний. По этой причине врачи настоятельно рекомендуют добавить этот овощ в свой рацион.

Вам может понравиться

Земля охлаждается быстрее, чем считали ранее

Учёные установили, что Земля теряет тепло быстрее, чем это предполагалось ранее. Такие выводы сделали исследователи Швейцарской высшей технической школы.   Пограничный слой между мантией и ядром земли состоит из минерала бриджманит.

Из-за омикрона Белый дом начнет бесплатно раздавать маски высокой надежности

Президент Соединенных штатов Джо Байден в среду объявит о решении бесплатно раздать нуждающимся сотни миллионов масок из-за роста случаев заболевания омикрон-штаммом коронавируса в стране. К таким действиям подтолкнуло растущее давление

Заразившийся омикроном врач рассказал о новых симптомах

Российский врач-реаниматолог Михаил Чуйко заразился омикроном и решил поделиться на своей странице в Facebook о том, как протекает болезнь. Штамм омикрон имеет новый вид течения болезни, другие симптомы и высокую
Погода в России: