Врач-диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как именно вода может помочь желающим похудеть людям. Об этом рассказывает издание Daily Express.

Как заявляет Мосли, люди, которые заботятся о своём здоровье или хотят сбросить лишний вес, перед каждым приёмом пищи должны выпивать один стакан воды. Врач отметил, что нередки случаи, когда люди воспринимают чувство жажды за голод и едят, вместо того, чтобы просто выпить воды.

Кроме того, во время исследования было подтверждено, что при одних и тех же условиях питания стакан воды перед едой помогает сбросить больше веса. Мосли также предостерёг людей от того, чтобы высчитывать сомнительные нормы в отношении того, сколько литров воды в день нужно пить. По его словам, одного стакана перед приёмом пищи будет вполне достаточно.

Ранее диетолог Линда Баккман из Швеции рассказала, какие сорта хлеба более полезны. Она отметила, что не стоит полагаться на тёмный цвет хлеба, так как он может быть окрашен сиропом.

Вам может понравиться

Госсекретарь Совбеза Белоруссии уверен, что говорить о войне пока преждевременно

Польша и Прибалтика вряд ли сейчас станут развязывать вооруженный конфликт против Беларуси, считает Государственный секретарь Совбеза страны Александр Вольфович. По его словам, говорить о войне совсем еще рано, хотя на

Норвежский канал TV2: Европа стоит на пороге Третьей мировой войны

Третья мировая войны уже стоит на пороге и стучится в дверь Европы, заявила норвежский эксперт в области обороны Карен-Анна Эгген. Она отметила, что сразу целый ряд государств устал от попыток

Комбат “Айдара” отрицает интервью НТВ и призывает к войне с Россией

Экс-командир националистического батальона «Айдар» (запрещен на территории РФ) Сергей Мельничук пообщался с журналистами телеканала НТВ в передаче «Новые русские сенсации». Он фактически признался в многочисленных убийствах украинцев и русских, но
Погода в России: