Сомнолог Милена Чернышева назвала способ, который способен помочь избавиться от храпа.

Согласно заявлению специалиста, для избавления от храпа можно использовать специальные подушки. В них в качестве наполнителя используются травы и растения. Такой способ она предлагает своим пациентам как один из пунктов терапии.

Для наполнения подушки следует взять мелиссу, мяту, чабрец, шалфей или иные травы. Чернышева заявила, что такие травы помогут человеку заснуть быстрее и крепче. Также они оказывают благотворное воздействие на организм, в частности, способствуют избавлению от храпа.

Но сомнолог предупредила, что у некоторых людей такие растения могут вызвать аллергию. Поэтому, если во время сна на подушке человек хочет чихать или у него начался зуд в области лица и шеи, значит, выбранная трава для наполнения подушки ему не подходит. Но это довольно редкие случаи.

Недавно диетологи рассказали о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет осенью. Рекомендуется употреблять продукты с большим содержание белка и кальция.

Вам может понравиться

Пластический хирург заявила, что употребление молока способно привести к старению лица

Пластический хирург Лия Гавашели в беседе с изданием «Аргументы и факты» рассказала о том, какой вред некоторым людям может нанести употребление молока. По словам специалиста, немалое количество людей имеет непереносимость

Focus назвал рассол из квашенной капусты идеальным осенним напитком на каждый день

Традиционная кухня России дает возможность поддерживать иммунитет на должном уровне в осенне-зимний период, сообщили эксперты немецкого издания Focus. Они обратили внимание читателей на рассол квашеной капусты, являющийся практически идеальным для

Врач рассказала о заболеваниях, при которых не стоит ставить прививку от коронавируса

Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москва 24» рассказала о заболеваниях, при которых не рекомендуется ставить прививку от коронавируса. Как отметила специалист, многие люди имеют заболевания, при которых медотвод к
Погода в России: