Диетолог Майо Кэтрин Зерацки рассказала о продуктах, которые сокращают продолжительность жизни. Её слова передаёт портал Eat This, No That!

Специалист отмечает, что плохое влияние на срок жизни оказывают полуфабрикаты, обработанное красное мясо, ультрапастеризованные продукты, а также жареная пища. Кроме того, вредны продукты, в которых содержится много сахара, а также злоупотребление алкоголем.

Исключение этих продуктов, как заявляет диетолог, поможет улучшить самочувствие и позволит прожить дольше. Также Зерацки сообщила, что продукты, которые были обработаны по минимуму, к примеру, консервированные овощи или замороженное мясо, содержат различные полезные вещества.

Продукты же, которые имеют высокую степень переработки, содержат много сахара и жиров, полезных веществ в них почти нет и, как правило, они весьма калорийны.

Недавно диетологи перечислили продукты, которые помогут убрать висцеральный жир на животе. Отмечается, что избыток этого жира весьма опасен.

Вам может понравиться

Диетолог связала быстрое старение с чрезмерным употреблением сахара

Сахар оказывает непосредственное влияние на процесс старения, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Она пояснила, что из-за чрезмерного употребления этого продукта ухудшается кровообращение и состояние кожи человека. Глюкоза, которая содержится в сахаре,

Елена Малышева рассказала о суперпродуктах для восстановления волос после коронавируса

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о «суперпродуктах», употребление которых поможет восстановить здоровье волос после излечения коронавируса. Как отмечается, около 40% людей, вылечившихся от COVID-19, замечают, что у них начинают
Погода в России: