Американские специалисты установили, что медитация способствует улучшению работы мозга.

Как сообщается, в исследовании приняли участие студенты в возрасте до 20-ти лет. Всем им провели МРТ головного мозга. Им необходимо было медитировать хотя бы пять раз в неделю по 10-15 минут. Также они записывали своё состояние в специальном дневнике. Спустя два месяца им вновь провели МРТ-сканирование.

Отмечается, что мозг человека может находиться в двух состояниях. Так, в одном из этих состояний человек находится во внутреннем мире, мечтает, а в другом состоянии он занят выполнением задач, для которых нужно много внимания.

Благодаря медитации было зафиксировано улучшение мозговой связи между этими двумя состояниями, что позволяет быстрее между ними переключаться. По словам учёных, легкость переключения между этими состояниями у тибетцев называется умственной податливостью.

Недавно о том, как улучшить работу мозга, рассказал японский профессор Кикунори Синохара. В частности, он посоветовал освоить новое и трудное дело.

Вам может понравиться

Леонков объяснил, почему США боятся российской военной мощи

Американский военно-промышленный комплекс сейчас находится в упадке, в то время как Россия сумела вырваться в мировые лидеры по разработке новейших видов оружия. Сила Москвы пугает Вашингтон и заставляет его снова

Песков сообщил, что в Кремле не проводили плановую вакцинацию

В Кремле не проводилось плановой ревакцинации или вакцинации от коронавирусной инфекции, заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. Он пояснил, что повторную иммунизацию осуществляют только согласно рекомендациям врачей. Кроме того, Песков

NI: новейшая российская ТОС-2 «Тосочка» может уничтожить танки США шквалом огня

Мощный шквал огня, который способна обрушить на противника тяжелая огнеметная система ТОС-2 «Тосочка», может уничтожить американские танки, заявил эксперт издания The National Interest Себастьян Роблин. ТОС на колесном шасси напоминает
Погода в России: