Тренер по бодибилдингу М. Малек назвал «сушку» тела наиболее эффективным способом избавления от лишних килограммов. Эксперт отметил, что эта методика не наносит никакого вреда здоровью и позволяет поддерживать практически идеальную форму. Пишет “радио Sputnik“.

«Способ безвреден, если применять его в меру. Если в результате сушки вы теряете за неделю от 500 граммов до килограмма, то опасаться какого-либо вреда для организма не стоит. В противном случае существенно возрастает риск обезвоживания. Особенно если во время сушки дополнительно применяются мочегонные лекарственные препараты», – заявил тренер.

Эффективная «сушка» предполагает полное исключение из рациона питания спортсмена углеводов. Благодаря этому жировые отложения расщепляются и безопасно выводятся из организма.

Вам может понравиться

Делегация РФ призвала не использовать МАГАТЭ для сведения счетов с Сирией

Российская делегация на СУ МАГАТЭ призвала другие страны, входящие в эту организацию, прекратить необоснованные проверки Сирии. Дамаск держит ситуацию с находящимися на территории страны ядерными объектами под полным своим контролем,

В России заложат два новых ракетных крейсера проекта “Борей А”

В мае на российском судостроительном предприятии «Севмаш» будет начато строительство двух новейших подводных лодок проекта «Борей А» «Князь Потемкин» и «Дмитрий Донской». Источники в оборонно-промышленном комплексе сообщают, что атомные ракетные

В ЛНР сообщают о появлении артиллерии и бронетехники в жилых районах Донбасса

В населенных пунктах Золотое и Орехово, а также в Станице Луганской появились украинские зенитные установки и бронетехника, заявляет пресс-служба Народной милиции самопровозглашенной ЛНР. Сообщается, что ВСУ разместили это вооружение буквально
Погода в России: