Эксперты раскрыли секреты счастливой жизни, доступные каждому. Для обретения душевного равновесия нет необходимости посещать храмы или искать места для уединения. Есть несколько действий, ежедневное выполнение которых принесет счастье без особых усилий.
Эксперты пришли к выводу, что для ощущения счастья достаточно завести домашнего питомца. Животные дарят тепло и радость, ощущение привязанности и любовь. Кроме того, некоторые из них помогают предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.
Еще одним секретом счастья специалисты назвали красивую музыку, она развивает воображение, дарит спокойствие и помогает справиться с одиночеством.
Эксперты советуют начинать каждый день с улыбки, чтобы чувствовать бодрость на протяжении всего дня. Важно иногда менять привычную для себя обстановку, устраивать прогулки на свежем воздухе, наблюдать за природой.
Чтобы ощущать себя счастливым, нужно постоянно стремиться узнавать что-то новое, общаться с интересными людьми, изучать интересную информацию.