Распространение вегетарианства ведет к тому, что ученые уделяют больше внимания вопросам пользы такого способа питания. Новое открытие исследователей показывает, что отказ от мяса влияет на головной мозг человека. Оксфордские биологи доказали, что отказ от мяса неизбежно ведет к уменьшению массы мозга.

Чтобы этого не происходило, диетологи советуют не избегать мяса и рыбы, а употреблять хотя бы немного этих продуктов в пищу. Отсутствие в меню рыбных и мясных блюд ведет к нехватке важных минералов и витаминов, необходимых для метаболических процессов в головном мозге.

Наиболее важный из них – витамин В12. Если этого витамина не будет достаточно, может развиться анемия, нарушения нервной системы. Частично, но не полностью, восполнить нехватку В12 могут продукты дрожжевого брожения.

Ученые из Британии наблюдали пациентов-вегетарианцев в течение пяти лет и все это время их состояние ухудшалось. В критических случаях нарушались важные функции мозга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Адвокат рассказала о плане действий при обнаружении денег на улице

Ссылаясь на адвоката Юлию Кузнецову, интернет-ресурс агентства «Прайм» рассказал, что нужно делать,…

Вакцину Pfizer начали доставлять самолётами в ожидании одобрения регулятором США

Процесс доставки вакцины от Covid-19 Pfizer, которая показала 97-процентную эффективность в клинических…

В Калуге планируется привлекать туристов туалетом-бутиком

В Калуге могут начать привлекать путешественников при помощи туалетов-бутиков. Подобное предложение выдвинула…
Погода в России: