Выберите свое главное меню из меню wp

Ученые объяснили, как заставить себя заниматься спортом

Эксперты советуют человеку, который хочет скорректировать фигуру, завести товарищей, которые систематически занимаются физическими упражнениями. Оказывается, что физическая активность может быть заразной, особенно это относится к представительницам прекрасного пола.

Эксперты выяснили, что заразительным эффектом владеет не только зевота, но и физические нагрузки. Люди, которые посещают спортзал, получают удовольствие от общения с единомышленниками и от результатов, которых они достигли своим упорным трудом. Наличие таких людей в окружении может мотивировать человека на желание испытать те же самые чувства. Кроме того, отмечается, что занятия в спортзале буквально «затягивают» индивида.

Примечательно, что на женский пол совместные занятия спортом влияют положительно, а вот мужчины, зачастую, склонны конкурировать, наблюдая друг за другом – мускулистые товарищи погружают сильный пол в тоску.

В ходе исследования ученые установили определенный поведенческий механизм, который объясняет взаимосвязь между чувством удовлетворения и процессом сжигания лишних калорий. Результаты такого исследования могут быть очень полезными при создании новых способов борьбы с лишним весом.

Источник новости

Похожие новости