ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕ / Ученые: чрезмерный сон по выходным вреден для здоровья

Ученые: чрезмерный сон по выходным вреден для здоровья

Американские ученые провели исследования, по результатам которых был сделан вывод: чрезмерный сон по выходным дням очень вреден для здоровья. В связи с этим специалисты предостерегают любителей отсыпаться в выходной день о пагубности этой привычки.

Ученые Техаса провели со студентами эксперимент, целью которого стало выявление связи между продолжительностью сна и концентрацией молодых людей. Для этого студенты были разделены на две группы.

Первой группе было позволено отоспаться в выходные дни после трудовых будней с недосыпами, а вторая группа после такой же тяжелой учебной недели соблюдала режим здорового сна.

Ученые университета обнаружили, что студенты из первой группы, «отоспавшиеся» в выходные, имели более слабую концентрацию и ориентировку в пространстве, нежели их товарищи из второй группы. Первая группа показала также полное отсутствие творческого потенциала. Таковы «прелести» отсыпания в выходной день зафиксировали ученые.

загрузка...
Загрузка...
Похожее
Источник новости Источник фото
Загрузка...

Об авторе Sewa Popov

Добавить комментарий