Эксперты британской организации Diabetes UK рассказали о продукте, который помогает нормализовать уровень сахара в крови у тех пациентов, которые страдают от диабета второго типа. Этим уникальным продуктом оказались обычные грецкие орехи.
Специалисты заявили, что похожий эффект демонстрируют также миндаль и фисташки. Но с грецкими орехами им точно не сравниться, так как это «суперпродукт для диабетиков».
Все дело в том, что грецкие орехи долго перевариваются организмом. Благодаря этому сводится к минимуму риск резких скачков глюкозы. Она плавно и медленно проникает в кровеносную систему, исключая неприятные ощущения для пациента. По словам экспертов грецкие орехи действуют особенно эффективно, если употреблять их в комбинации с греческим йогуртом.
Кроме того, орехи существенно улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Позитивное влияние на нее обеспечивается содержанием в продукте жирных кислот Омега-3.