Скоро Новый год, а это значит, что все больше обсуждается тема безопасности в период проведения праздников. Столичные диетологи призывают умеренно подходить к празднованию и основное, на что следует обратить внимание – праздничный стол.

Диетологи заявляют, что лучше в праздники питаться как обычно, а для Новогодней ночи подготовить какое-нибудь красивое и символичное блюдо. Переедать не стоит.

Эксперты говорят, что не нужно заранее закупать запасы продуктов. И если все же хочется купить что-то подешевле и пораньше, то следует внимательно смотреть на сроки годности.

Самыми вредными для здоровья в новогоднюю ночь являются майонез и салаты, приготовленные на его основе, а также жирные сорта мяса, их лучше заменить индейкой или рыбой. Опасна для гипертоников селедка, если хочется все же ее «под шубой», то для салата рыбу лучше вымочить.

Опасной называют диетологи и «мясную тарелку». Они заявляют, что в ней мало пользы, а канцерогенов много.

Вам может понравиться

JCE: проблемы со здоровьем полости рта могут вызвать заболевание мозга

Соблюдение правил по регулярной гигиене полости рта сделает здоровыми не только ваши зубы, но и защитит ваш головной мозг. Об этом свидетельствует новое исследование Американской ассоциации сердца, результаты которого были

Ученые обнаружили в коже человека рецепторы, возбуждающиеся при прикосновениях

Специалисты из Колумбийского университета выяснили, что сексуальное возбуждение от прикосновений определяется осязательными сигналами от сенсорных рецепторов кожи. Ученые давно уже знали, что возбуждение от прикосновений провоцируют нервные клетки на коже,

Nutritional Neuroscience: корица способна улучшать память

Исследователи из Бирджанского университета медицины опубликовали результаты своей работы, которая касалась изучения свойств корицы, в научном издании Nutritional Neuroscience. Специалистами было проанализировано сотни различных исследований, размещенных в научных интернет-базах данных,