Ананасы способны снижать давление и помогать в лечении воспалительных процессов в кишечнике, рассказал диетолог Джонатан Вальдес. Он также назвал ряд других полезных свойств тропического фрукта.

По словам врача, наличие большого количества клетчатки, а также высокое содержание в ананасе витамина C делает его очень полезным для опорно-двигательного аппарата. Фрукт поддерживает отличное состояние костной системы человека. За здоровье костей отвечает марганец, который содержится в ананасах. Кроме того, фрукт обладает способностью снимать болевые ощущения.

Еще одно преимущество ананасов – способность вызывать чувство насыщения, несмотря на низкую калорийность. Благодаря этому употреблять эти фрукты можно людям, мечтающим сбросить лишние килограммы.

Вам может понравиться

Эксперт посоветовал не употреблять мороженное перед сном

Неожиданный недостаток мороженого назвал эксперт по питанию Даниэль Перес Видаль. Как пишет Daily Express, специалист не рекомендовал употреблять этот продукт перед сном, поскольку это может затруднить засыпание. Эксперт объяснил это
Погода в России: