Занятия спортом могут существенно усилить защиту от коронавируса. Причём этом могут быть не самые интенсивные тренировки. К такому выводу в ходе нескольких экспериментов пришли учёные из университета американского штата Айова.
Учёные проанализировали состояние и количество антител в организмах людей, которые после вакцинации от ковида регулярно испытывали относительно небольшие физические нагрузки: катались на велосипеде, занимались на велотренажёрах или просто гуляли на свежем воздухе. Оказалось, что выработка антител у таких людей идёт гораздо интенсивнее. При этом время, затраченное на физическую активность, фактически никак не влияло на результат.
Исследователи связали это с тем, что физические упражнения помогают “разгонять” в организме кровь и лимфатическую жидкость. Это в свою очередь способствует циркуляции иммунных клеток и выработке антител.
Для проверки гипотезы учёные поставили несколько экспериментов на мышах. В группе животных, которых заставляли активно двигаться, также стал в повышенных количествах вырабатываться специальный белок, который вёл к образованию противовирусных антител в организмах животных.