В интервью для радио Sputnik  врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, почему полезно выпивать стакан воду утром натощак.

Дианова сообщила, что организм пробуждается, запускаются процессы пищеварения, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта после того, как человек выпивает стакан воды утром перед едой. Если это взять за привычку и делать регулярно, то микрофлора кишечника придет в норму, кожа станет чище, улучшится настроение.

Дианова подчеркнула, что не всякая вода дает такой эффект. Нужно соблюдать одно важное условие. Вода должна быть комнатной температуры, не холодной. Если человек ощущает частые боли в животе, ему следует употреблять воду теплее комнатной температуры.

Холодная же вода может сильно навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Вам может понравиться

Японские умные очки способны лечить и близорукость, и дальнозоркость

Японская компания по производству смарт-очков Vixian разработала новую модель, которая способна регулировать фокус линзы, а тем самым – помогать владельцам преодолеть как близорукость, так и дальнозоркость. Об этом сообщает сайт

Исследование: отказ от соцсетей снижает риск депрессии, но не у всех

Социальные сети не вредны для душевного здоровья абсолютно всех пользователей, но при отказе от них люди начинают чувствовать себя лучше. К таким выводам пришёл американский психолог Александр Дэнверс. В интервью

Иммунитет к коронавирусу оказался “заразен”

Исследователи выяснили, что воздушно-капельным путём можно не только заразиться коронавирусом, но также и иммунитетом к нему. Об этом заявили учёные из университета Колорадо (США). Они провели исследование среди 34 семей
Погода в России: