Артем Ранюшкин, специалист в области медицины, в ходе разговора с журналистами URA.RU поведал о позах для сна, которые могут нанести вред организму.

Согласно его словам, удобная поза не всегда является полезной. Нередко ее выбор осуществляется из-за наличия проблем в теле, так как оно может «фиксировать» комфортное для себя положение. К примеру, на левом боку нередко спят люди, которые имеют напряжение мышц в правой части, однако это может лишь усугубить положение, так как происходит смещение таза, приводящее к сколиозу.

Врач также отметил, что от поз для сна нередко зависят зубы и прикус, к примеру, если спать на боку, то челюсть может начать медленно смещаться, из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются и возникают «щелчки». Поэтому лучше всего спать на спине, причем требуется крупная подушка, способная охватывать не только голову, но и поясницу.

Вам может понравиться

У детей симптомы ковида могут сохраняться до 5 месяцев

Коронавирусная инфекция в организмах детей протекает по-особенному. Симптомы, вызванные заболеванием, к которому она приводит, могу наблюдаться у детей довольно продолжительное время: до 5 месяцев – утверждают учёные из Дании. Исследователи

Из-за омикрона Белый дом начнет бесплатно раздавать маски высокой надежности

Президент Соединенных штатов Джо Байден в среду объявит о решении бесплатно раздать нуждающимся сотни миллионов масок из-за роста случаев заболевания омикрон-штаммом коронавируса в стране. К таким действиям подтолкнуло растущее давление

Доктор Мясников раскритиковал противопоказания Минздрава к вакцинации от коронавируса

Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале резко высказался по поводу списка противопоказаний к вакцинации от коронавирусной инфекции, который опубликован Министерством здравоохранения. Минздрав России добавил в перечень противопоказаний к прививке покраснение
Погода в России: