Халит Еребакан, исследователь из Турции, в ходе беседы с журналистами Sabah отметил, что продолжительность человеческой жизни во многом зависит от микробиоты кишечника.

Согласно его словам, кишечник необходим не только для переваривания употребляемой человеком пищи. В этом органе живет огромное количество разнообразных бактерий и микробов, с помощью которых организм борется с опасными патогенами. От него также зависит эффективность медицинских препаратов, выработка важных веществ, включая витамин К, и работа иммунной системы.

Здоровый кишечник также снижает риск появления онкологических болезней. Наибольшую пользу данный орган может принести при значительном разнообразии его микробиоты. Чтобы добиться этого, необходимо вести здоровый образ жизни. Следует обязательно следить за своим рационом, добавив в него овощи, цельные злаки и фрукты.

Вам может понравиться

Ученые назвали дефицит кислорода наиболее вероятной причиной вымирания человечества

Группа исследователей из США отметила, что человеческая раса с большой вероятностью погибнет от недостатка кислорода, который может возникнуть в будущем. Специалисты заявили, что объемы данного вещества на Земле могут упасть

Быстрее всех на смертельную опасность реагирует обоняние человека

Команда биологов из Швеции смогла определить, что среди всех чувств человека именно обоняние быстрее всех реагирует на смертельную опасность. Согласно их словам, ранее предполагалось, что желание избегать неприятных ароматов, сигнализирующих

Врачи рассказали о новых опасных последствиях коронавируса

Команда специалистов в области медицины из Германии смогла определить еще одно серьезное последствие заражения коронавирусом. Исследователи воздействовали на органоиды человеческой сетчатки коронавирусными частицами и проанализировали их эффективность. Как оказалось, COVID-19
Погода в России: