Диетолог из Великобритании Кларисса Ленхерр рассказала о признаках, которые указывают на патологическое истощение организма.

Так, следует обратить внимание на то, что настроение человека изменилось без причин – он может находиться в депрессии, испытывать тревожность или отстранённость, и длится такое состояние долгое время. Также стоит насторожиться при постоянной усталости, избавиться от которой не удаётся даже после полноценного сна. Диетолог также отмечает «мозговой туман». В этом состоянии человек испытывает трудности с концентрацией, кроме того, ему становится сложно думать.

Указать на истощение могут и физические признаки – к примеру, резкие колебания веса, которые происходят на фоне переутомления. Диетолог советует в этом случае сдать анализы на ТТГ. Состояние кожи также может указать на истощение – стоит забеспокоиться, если кожа стала тусклой и сухой.

Вам может понравиться

Минздрав РФ назвал число россиян с психическими расстройствами

Олег Салагай, замглавы российского Минздрава, отметил, что на территории РФ в настоящее время проживают примерно 5 миллионов 600 тысяч человек, имеющих различные психические расстройства. Соответствующую статистику замглавы ведомства представил в

Уфимский врач-блогер рассказал, кому не стоит ставить вакцину от коронавируса

Врач-блогер из Уфы Глеб Глебов в беседе с изданием UFA1.RU рассказал, кому из россиян не нужно ставить вакцину от коронавируса. Так, противопоказаниями являются различные недомогания и температура, а также кашель

Глава Минздрава Мурашко призвал не ждать третьей волны и привиться

Выступая на телеканале «Россия-24», Михаил Мурашко, глава Минздрава РФ, прокомментировал процесс вакцинирования от COVID-19. По его оценкам вакцинация показывает неплохие темпы, к тому же наблюдается точки ускорения этого процесса. Также
Погода в России: