Если в течение недели человек спит менее 5 часов в сутки, он вполне может умереть, рассказала врач-сомнолог Ольга Курушина. Она заявила, что при этом каждая последующая бессонная ночь ухудшает состояние организма.
Так, не выспавшийся человек на первый день может отделаться лишь легким недомоганием. На второй состояние существенно ухудшается из-за снижения когнитивных способностей. То есть, возникают проблемы с памятью, человек с трудом принимает решение, его внимание рассеивается.
Если без сна проходит 5 или 6 суток, то в мозге происходят необратимые изменения, которые в дальнейшем могут стать причиной серьезного заболевания или даже смерти.
Курушина рассказала о таком состоянии, как острая инсомния, которое возникает из-за некачественного сна на протяжении нескольких недель. Она порекомендовала обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и получить рецепт на снотворное, способное быстро устранить данный недуг.