Майкл Мосли, врач из Британии, нашел способ, позволяющий без проблем регулировать уровень глюкозы в крови.
Врач напомнил, что при высоком содержании сахара в организме, нередко наблюдающееся у людей, страдающих от диабета, может нарушиться функционирование почек, глаз, сосудов и нервной системы. Поэтому крайне важно следить за данным показателем. Контролировать же его можно при помощи правильного питания.
Однако, как оказалось, есть и другой способ борьбы с этой проблемой – утренняя медитация. Мосли отметил, что благодаря регулярной ментальной тренировке можно снизить стресс и стабилизировать уровень сахара. Он добавил, что не обязательно тратить на нее полчаса – достаточно помедитировать несколько минут.