Настя Ивлеева, ведущая и интернет-блогер, решила поведать поклонникам, как именно она смогла сбросить десять килограммов в рекордно короткие сроки.

Согласно ее словам, она похудела после заражения коронавирусной инфекцией. Знаменитость отметила, что до этого ела слишком много и при этом практически не двигалась. Затем во время болезни она перестала есть за четыре часа до сна, то есть старалась ужинать до наступления 7 часов вечера. Иногда вечером она пила воду, заменив при этом ею все газировки чаи и соки.

Звезда также заявила, что следует не употреблять алкогольные напитки и помнить о здоровом сне, так как только во время него происходит сжигание калорий. По этой причине следует спать не менее 7-8 часов в день. Ивлеева считает, что такой подход к похудению подходит совершенно всем.

Вам может понравиться

Вирусолог опроверг данные о наличии чипов в вакцине от коронавируса

Эксперт Георгий Игнатьев, возглавляющий отдел вирусологии в научном центре им. М.П. Чумакова…

Axios: армии Израиля поручили готовиться к военному удару США по Ирану

Руководство Израиля уверено, что регион ждет серьезное испытание перед вступлением в должность…

Города Подмосковья украсят к Новому году и подготовят к прогулкам

Андрей Воробьев, руководитель Подмосковья, сообщил, что, несмотря на эпидемию коронавируса, скверы, улицы…
Погода в России: