Евгений Кульгавчук, российский врач-сексолог, отметил, что для сохранения физического и ментального здоровья необходимо заниматься сексом не менее 2-3 раз в неделю.
Согласно словам медицинского специалиста, в науке о сексе есть такое понятие, как условно-физиологический ритм. Речь не идет об обязательном нормативе, но, если отталкиваться от него, то человек должен совершать половой акт не меньше двух раз за семь дней.
Однако при этом эксперт напоминает, что каждый человек обладает разным темпераментом и половой конституцией. Поэтому следует рассчитать для себя норму самостоятельно, исходя из собственных данных. При недоборе нормы качество жизни человека будет постепенно ухудшаться. Если же переборщить с сексом, то может значительно снизиться желание.