Ранний подъем защищает человека от депрессии

Организм человека функционирует с определенной точностью – если все действия синхронизированы, то индивид защищен от развития различных психических нарушений. Исследователи уверены, что бессонница, измененные биоритмы и нерегулярный сон являются для

Хороший день зависит от утренних привычек человека

В ходе исследований ученые пришли к выводу о том, что наличие у человека хорошего дня имеет непосредственную связь с его утренними привычками – они могут настроить его на позитивный ход