Диетологи: завтрак на квадратной тарелке способствует похудению
Дженнифер Ньюсон, диетолог из Оксфорда, определила факторы, которые влияют на ощущение сытости. Соответственно, чем сытнее будет прием пищи, тем меньше калорий вы съедите. Британские диетологи предлагают завтракать стоя. При этом
Ученые советуют прислушиваться к внутреннему голосу – интуиции
Ученые не рекомендуют пренебрегать интуицией (шестым чувством или внутренним голосом), так как это реальный механизм человеческого мозга. Рациональное мышление и логика не позволяет человеку проявить свои знания и способности в
Ученый рассказал, как перехитрить свой мозг, чтобы меньше есть
Профессор Оксфордского университета (Великобритания) Чарльз Спенс рассказал, как при помощи нескольких уловок можно обмануть свой мозг и отказаться от вредной привычки переедать. Основываясь на том, что по большей части наслаждение
