Диетологи: завтрак на квадратной тарелке способствует похудению
Дженнифер Ньюсон, диетолог из Оксфорда, определила факторы, которые влияют на ощущение сытости. Соответственно, чем сытнее будет прием пищи, тем меньше калорий вы съедите. Британские диетологи предлагают завтракать стоя. При этом
Ученые провели исследование и опровергли утверждение о том, что макароны нельзя употреблять худеющим людям. Эксперимент специалисты проводили с участием двух групп добровольцев, его финансировала Национальная ассоциация макаронных изделий. Ученые провели
Хотите похудеть? – Не ешьте вечером в воскресенье!
Ученые указали на время, которое является критическим для людей, придерживающихся диеты. Самый сложный день, по мнению исследователей, – последний выходной недели. С 15.00 до 19.00 в этот день люди склонны
