Здесь рождаются новости.

Хотите похудеть? – Не ешьте вечером в воскресенье!

Ученые указали на время, которое является критическим для людей, придерживающихся диеты. Самый сложный день, по мнению исследователей, – последний вых

Ученые указали на время, которое является критическим для людей, придерживающихся диеты. Самый сложный день, по мнению исследователей, – последний выходной недели. С 15.00 до 19.00 в этот день люди склонны употреблять в пищу вредные для здоровья продукты и в целом просто больше есть.

В исследовании анализировали поведение 750 человек. 30% участников эксперимента употребляли вечером в выходной много сладкого, жирного и жареного. Почти 50% участников в это время употребляли больше пищи, чем едят обычно.

По мнению ученых, так происходит потому, что организм большинства людей воспринимает работу как стресс. С помощью еды он пытается с этим стрессом справиться.

Исследование поможет диетологам разработать методику борьбы с лишним весом, опираясь на дни недели и время суток. Но людям, придерживающимся диеты, уже сейчас можно обратить внимание на данные ученых.

Источник новости

Новости по теме:

  1. Ученые установили, что биологически активные добавки могут нанести вред здоровью
  2. Ученые рассказали о главном условии рекордного долголетия
  3. Совы могут «перенастраивать» внутренние часы для улучшения психического самочувствия
  4. Три мероприятия общественного здравоохранения могут спасти 94 миллиона человек от преждевременной смерти

Новости партнёров: