Геннадий Малахов, российский ведущий, заявил, что от приема витаминных комплексов нет никакой пользы.
Согласно его словам, полезность этих препаратов сильно переоценена. К тому же они подвержены быстрой порче при контакте с воздухом и светом. Малахов рекомендует вместо витаминов пить сок из яблок и свеклы, а также употреблять блюда, приготовленные с использованием проросшего зерна. Необходимо принимать их 3 дня подряд каждый месяц.
О вреде витаминных комплексов также рассказала Фатима Дзгоева, сотрудница российского Минздрава. Она сообщила, что при их бесконтрольном употреблении можно серьезно навредить организму и даже вызвать появление новообразований.