В журнале Neurology Open Access опубликовали результаты исследования, которое подтверждает связь между уровнем витамина D и состоянием мозга. Ученые пришли к выводу, что если следить за содержанием этого витамина в организме еще в среднем возрасте, можно снизить риск появления патологий, которые обычно сопровождают болезнь Альцгеймера.
Наблюдение длилось долго. В нем участвовали 793 человека, которым на старте проекта было в среднем по 39 лет. Сначала исследователи замерили у них уровень витамина D в крови, а спустя 16 лет пригласили на сканирование мозга. Врачи искали скопления специфических белков — тау и бета-амилоида. Именно эти маркеры в медицине принято считать главными признаками развития деменции.
Когда данные сопоставили, выяснилось, что у людей с высоким уровнем витамина D в мозге скопилось гораздо меньше тау-белка. При этом на количество бета-амилоида витамин никак не повлиял — тут связи не нашли. Чтобы результаты были точнее, авторы работы учитывали и другие факторы: пол, возраст участников и даже наличие у них депрессии в анамнезе.
Выводы выглядят позитивно, но сами исследователи просят не спешить с однозначными трактовками. Пока это только статистическая закономерность, а не прямое доказательство того, что витамин D спасает от болезни. Тем не менее, это один из немногих факторов риска, который мы можем контролировать сами, чтобы постараться сохранить ясность ума в будущем.
Часто задаваемые вопросы
Согласно исследованию, более высокий уровень витамина D связан с меньшим накоплением тау-белка, который является маркером болезни Альцгеймера.
Ученые подчеркивают важность поддержания нормы витамина в среднем возрасте (около 40 лет) для долгосрочного здоровья мозга.