Люди в возрасте от 20 до 30 лет сейчас проводят на улице катастрофически мало времени. Профессор из США Скотт Галлоуэй обратил внимание на эту ситуацию и привел жесткое сравнение: современные зумеры гуляют даже меньше, чем заключенные в американских тюрьмах.
Галлоуэй считает, что главная причина этой добровольной изоляции — смартфоны, соцсети и бесконечные игры. Виртуальный мир стал удобнее и понятнее обычных прогулок. По мнению профессора, такой затворнический образ жизни бьет по психике: молодые люди острее чувствуют одиночество и постепенно теряют навык простого человеческого общения, когда нужно смотреть собеседнику в глаза.
Цифры подтверждают, что зависимость от экранов зашла слишком далеко. В опросе среди 10 тысяч студентов из США выяснилось, что треть представителей поколения Z не откладывают телефон даже в постели. Около 35% участников честно признались, что листали ленту TikTok или переписывались (иногда даже с родителями) прямо во время секса.
Психолог и сексолог Ирина Добродская объясняет это тем, что цифровая среда буквально перепрошила мозг молодежи. Она отмечает, что из-за гаджетов у них сформировались другие нейронные связи.
Как отметила Ирина Добродская: "Мозг зумеров с детства привык к мгновенным вспышкам дофамина от лайков и коротких видео. Из-за этого им сложно долго удерживать внимание на чем-то реальном, даже если это важный или интимный процесс."
Часто задаваемые вопросы
Главными причинами являются зависимость от смартфонов, социальных сетей и видеоигр, которые заменяют реальный досуг виртуальным.
Постоянные уведомления и короткие видео формируют привычку к быстрым дофаминовым всплескам, что ухудшает концентрацию внимания и социальные навыки.