Исследователи выяснили, что обычный прополис — та самая клейкая смола, которой пчелы заделывают щели в ульях — реально помогает организму справляться с последствиями лишнего веса. Статью с разбором всех существующих опытов и клинических испытаний недавно опубликовали в журнале Nutrients.
Проблема ожирения ведь не только в лишних килограммах, а в том, что оно провоцирует жировую болезнь печени, мешает инсулину нормально работать и сбивает обмен веществ. В составе прополиса нашли много флавоноидов и фенольных соединений. Эти вещества работают как природные антиоксиданты: они гасят воспаление и помогают клеткам восстановиться.
Когда прополис тестировали в лабораториях на грызунах, результаты были наглядными. Вещество буквально блокировало сигналы, запускающие воспалительные процессы, и меняло работу генов, которые заставляют организм копить жир. Еще оказалось, что прополис подпитывает полезную микрофлору в кишечнике и делает его стенки плотнее, не давая токсинам попадать в кровь.
С людьми все пока сложнее и не так однозначно. Врачи заметили, что у пациентов действительно снижаются показатели воспаления в анализах, но при этом вес сам по себе никуда не уходит. Скорее всего, так получается из-за того, что состав прополиса всегда разный — он зависит от региона и растений, а единой рабочей дозировки ученые еще не вывели.
Авторы работы пишут: «Собранные данные подтверждают, что прополис может быть очень полезен как добавка к основному лечению, если нужно привести в порядок метаболизм».
Часто задаваемые вопросы
Он содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые снижают уровень воспаления в организме и помогают регулировать гены, ответственные за формирование жировой ткани.
Клинические исследования на людях пока не подтвердили значительного снижения веса, однако прополис улучшает внутренние метаболические показатели.