Сотрудники Института физиологии природных адаптаций решили выяснить, как именно наше тело приспосабливается к суровой жизни на Европейском Севере. Ученые провели серию тестов и наблюдений, чтобы понять, кто лучше справляется с экстремальным климатом. Выяснилось, что женщины адаптируются к холоду и темноте эффективнее мужчин — их организм реагирует на внешние изменения быстрее и гибче.
Гормональные механизмы адаптации
В центре внимания оказались щитовидная железа и уровень дофамина. В Арктике и Заполярье самочувствие людей сильно зависит от светового дня. Когда солнца почти нет, мозг начинает вырабатывать мелатонин в огромных количествах, чтобы хоть как-то наладить режим сна. Но у этого процесса есть обратная сторона: лишний мелатонин «тормозит» работу щитовидки и мешает выработке дофамина, из-за чего человек чувствует себя подавленным.
Различия в реакции на зимний стресс
Зима на севере — это всегда испытание на прочность. Исследование показало, что мужские и женские организмы проходят через него по-разному. У женщин эндокринная система ведет себя очень активно: как только приходят холода, щитовидная железа начинает работать интенсивнее. Это такая естественная защита, которая помогает компенсировать давление среды. У мужчин картина иная: показатели работы железы зимой остаются практически такими же, как осенью. Получается, что их организм не перестраивается под условия сезона, а просто продолжает работать в прежнем режиме.
Заведующая лабораторией эндокринологии Елена Типисова отметила: "Женщины, получается, более адаптированы к неблагоприятным климатическим условиям."
Влияние на здоровье
Такая способность женского организма менять гормональный фон буквально «на лету» помогает легче переносить морозы и полярную ночь. Мужчинам в этом плане сложнее: из-за отсутствия подобной подстройки они чаще сталкиваются с хронической усталостью и упадком сил в зимние месяцы. Эти выводы теперь планируют использовать медики, чтобы составить адекватные рекомендации для тех, кто живет и работает в Арктике.
Часто задаваемые вопросы
Зимой из-за дефицита света усиливается синтез мелатонина, который угнетает работу щитовидной железы и выработку дофамина, вызывая стресс.
У женщин зимой повышается активность щитовидной железы для защиты организма, в то время как у мужчин этот показатель не меняется.