Вероятность получить перелом во многом зависит от того, где именно находится кость и какую нагрузку она получает при ударе. Чаще всего страдают тонкие кости или те части скелета, которые расположены на периферии — именно на них приходится основной импульс, если мы спотыкаемся или падаем.
Владимир Преображенский, который руководит Центром медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России, отмечает, что сломать можно абсолютно любую кость, если удар будет достаточно сильным. По его словам, в группе риска прежде всего находятся люди с лишним весом, так как при падении их скелет испытывает колоссальную перегрузку, а также те, кто страдает от остеопороза.
Если смотреть на статистику травм, то на первом месте стоят переломы лучевой кости. Это происходит из-за естественного рефлекса: когда мы падаем, то автоматически выставляем руки вперед и приземляемся на ладонь. Еще одно слабое место — ключица. Эта тонкая кость в форме буквы S соединяет руку с корпусом, и она часто ломается, если человек падает прямо на плечо или получает по нему сильный удар.
В нижней части тела чаще всего страдают лодыжки. Обычно это случается, если неудачно прыгнуть или просто подвернуть ногу на неровной дороге. У людей в возрасте типичной проблемой становятся травмы плечевой кости, особенно в районе шейки, а также переломы фаланг пальцев, которыми мы пользуемся постоянно, что повышает риск бытовых повреждений.
Отдельная и очень серьезная тема — шейка бедра. Со временем кости теряют плотность, становятся пористыми и хрупкими. В пожилом возрасте эта зона превращается в самое уязвимое место: иногда достаточно просто упасть на ровном месте, с высоты собственного роста, чтобы получить тяжелейший перелом, который потребует долгого лечения.
Часто задаваемые вопросы
При падении избыточная масса тела создает сверхнагрузку на кости, что увеличивает вероятность их разрушения по сравнению с людьми нормального телосложения.
Наиболее опасным считается перелом шейки бедра, так как он часто возникает из-за остеопороза даже при незначительных нагрузках и требует длительной реабилитации.
Типичный механизм такой травмы — падение на вытянутую руку, когда человек пытается опереться на ладонь.